Cosa troverai

In questo livello scoprirai come trasformare la pratica in un’esperienza profonda di presenza e libertà interiore. Se senti che la tua crescita si è fermata o che la routine ha spento l’entusiasmo, qui ritroverai connessione, fluidità e ispirazione. Attraverso un approccio attento e personalizzato, uniremo movimento, respiro e consapevolezza per aiutarti a superare tensioni, migliorare concentrazione e vivere con più equilibrio. È il passo successivo del tuo percorso yogico: più maturo, più autentico, più tuo. 🌿 Iscriviti ora e porta la pratica oltre il tappetino — nella vita di ogni giorno.

Curriculum

11 Chapters · 11 Lessons

  1. 1

    Lezione 1

    1. (Included in full purchase)

      YO - 1/13 - Il chakra di Venere

  2. 2

    Lezione 2

    1. (Included in full purchase)

      YO - 2/13 - Il chakra di Mercurio

  3. 3

    Lezione 3

    1. (Included in full purchase)

      YO - 3/13 - Il chakra del Sole e della Luna

  4. 4

    Lezione 4

    1. (Included in full purchase)

      YO - 4/13 - Lavoriamo con tutti i chakra

  5. 5

    Lezione 5

    1. (Included in full purchase)

      YO - 5/13 - RIlassamento progressivo

  6. 6

    Lezione 6

    1. (Included in full purchase)

      YO - 6/13 - Posizioni invertite - Shirsasana

  7. 7

    Lezione 7

    1. (Included in full purchase)

      YO - 7/13 - Posizioni a terra - Anjaneyasana

  8. 8

    Lezione 8

    1. (Included in full purchase)

      YO - 8/13 - Posizioni a terra - Maha Bandha, bandha e posizioni

  9. 9

    Lezione 9

    1. (Included in full purchase)

      YO - 9/13 - Ujjay e i chakra

  10. 10

    Lezione 10

    1. (Included in full purchase)

      YO - 10/13 - Bhramari e Asana

  11. 11

    Lezione 12

    1. (Included in full purchase)

      Il chakra di Marte o Terzo chakra

Trasforma la tua pratica in un’esperienza di presenza e libertà interiore

Fai il passo successivo nel tuo percorso yogico. Scopri una pratica più profonda e consapevole, dove ogni respiro diventa presenza e ogni movimento meditazione. Ritrova equilibrio, forza interiore e ispirazione nel tuo quotidiano. Iscriviti oggi e porta lo yoga oltre il tappetino, dentro la tua vita

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