Il corpo come mappa dell'energia

Il quinto livello del percorso di yoga online di Rebels Academy è dedicato ai chakra. Si apre con una pratica di stagione condotta da Cinzia, poi attraversa uno per uno i sette chakra, da Muladhara a Sahasrara, con una lezione di yoga per ciascuno. Segue una lezione su preghiere e Tantra, che introduce la seconda parte: il lavoro sui chakra planetari (Saturno, Giove, Marte), che prosegue e si completa nel sesto livello. È pensato per chi ha già una pratica avviata e vuole dare alla pratica fisica una direzione interiore.

Le lezioni sono condotte da Alessandro D'Orlando e Cinzia Vago. Alessandro pratica e insegna lo yoga della tradizione himalayana ed è psicoterapeuta con oltre vent'anni di esperienza clinica: per questo, nel percorso, il lavoro sul corpo non è mai separato da quello sull'attenzione e sul respiro.

Serve esperienza? È consigliato aver seguito i livelli precedenti o avere già una pratica regolare: le lezioni danno per acquisite le posizioni di base. Posso provare prima di acquistare? Sì, la prima lezione è disponibile gratuitamente in anteprima. Per quanto tempo ho accesso? A tutte le lezioni per 12 mesi dall'acquisto, con un pagamento unico. Puoi rivederle quante volte vuoi. Che rapporto c'è con il sesto livello? Il quinto introduce i chakra planetari (Saturno, Giove, Marte); il sesto prosegue con Venere, Mercurio, Sole e Luna. Conviene seguirli in quest'ordine. Cosa mi serve? Un tappetino, abiti comodi e uno spazio tranquillo. Le lezioni si seguono da computer, tablet o smartphone. Posso chiedere un rimborso? No, i corsi non prevedono rimborso. Per dubbi prima dell'acquisto scrivici dalla chat in basso a destra.