Lightfulness
Seminario esperienziale
Saranno giorni pieni, intensi, di psicoterapia di gruppo, costellazioni familiari, rebirthing transpersonale, Yoga Himalayano, meditazione e molto altro. Vivi questa esperienza di cambiamento integrale assieme a persone che hanno i tuoi stessi valori.
Inizieremo la giornata con consapevolezza, portando l'attenzione sul corpo e sul respiro attraverso la pratica dello yoga classico, secondo la tradizione Himalayana e della meditazione.
Una potentissima tecnica di respirazione che ci permette di sciogliere blocchi profondi e traumi, per permettere all'energia di fluire liberamente nel nostro corpo e di accedere a stati non ordinari di coscienza.
Le costellazioni familiari e sistemiche sono una tecnica terapeutica, potente e molto utile, messa a punto alla fine dello scorso secolo dallo psicologo tedesco Bert Hellinger. Un lavoro che ci permette contemporaneamente di guardare il passato e di fare scelte per il presente e per il futuro, attraverso il quale potremo: - affrontare traumi generazionali, ovvero di altre persone prima di noi, i nostri antenati. - capire il tipo di scelte che andiamo a compiere per il futuro, indagando il campo della coscienza, ovvero quell’insieme di possibilità di pensieri, opportunità.
si, scrivici per un programma su misuraper te
A Sesto al Reghena
Porta una tuta, o abiti comodi, un materassino, una coperta, un cuscino, penna e quaderno e tanta voglia di metterti in gioco!