Non c'è niente di sbagliato in te.
Stai ripetendo qualcosa che hai imparato. E ciò che si è imparato si può disimparare. Videocorsi e gruppi dal vivo guidati da Alessandro D'Orlando, psicoterapeuta.
Perché «Rebels»
Ribellarsi non è fare rumore.
È accorgersi dello schema mentre accade, e per la prima volta scegliere diversamente. È smettere di ripetere ciò che ci ha fatto del male e tornare a scegliere per sé. Rebels Academy è organizzata in percorsi: ognuno dice per chi è, da dove partire e come proseguire.
Dopo una relazione tossica
Il percorso principale di Rebels Academy
Ti sorprendi ancora a chiederti se eri tu a esagerare? È una delle tracce più comuni che queste relazioni lasciano. Questo percorso è per chi esce da una relazione con una persona narcisista o manipolatoria: in coppia, in famiglia, al lavoro. Videocorsi da seguire con i tuoi tempi e, se preferisci non farlo da solo, un gruppo online dal vivo il lunedì sera.
Gli altri percorsi
Un cammino, non un elenco.
Un passo porta all'altro: i percorsi si intrecciano, e ognuno apre la porta al successivo. Entra da quello in cui ti riconosci.
Ti svegli con il fiato corto per una giornata che non è ancora iniziata.
Ansia, attacchi di panico, stress.
↳ Quando il respiro si allarga, a volte affiora quello che pesava sotto.
2Quando la tristezza non passa
Fai tutto quello che devi, ma dentro è come se la luce fosse spenta.
Stanchezza, vuoto, una perdita.
↳ Dare un nome a ciò che senti apre la domanda più grande: perché sempre così?
Ti ritrovi sempre nello stesso punto, con persone diverse.
Per capire i propri automatismi.
↳ Riconoscere i propri automatismi lascia spazio a una ricerca più profonda.
Senti che c'è qualcosa di più, e vuoi cercarlo con serietà.
Meditazione e ricerca interiore.
↳ Quello che cerchi dentro ha bisogno di un luogo in cui abitare: il corpo.
Hai bisogno di un momento al giorno che sia soltanto tuo.
Per una pratica regolare.
↳ La pratica di ogni giorno si estende a come mangi e a come vivi.
Il corpo ti chiede attenzione da un po'.
Alimentazione, salute, energia.
↳ Ciò che cambia dentro di te si vede fuori: nelle relazioni e nel lavoro.
Sai cosa vuoi dire, ma non arriva come vorresti.
Comunicare, guidare, negoziare.
Non serve scegliere una volta per tutte: puoi cominciare da un punto e lasciare che il percorso ti porti al passo successivo.
Scuola di Consapevolezza Relazionale
Per chi non vuole solo capire, ma cambiare insieme ad altri.
Un percorso annuale di formazione continua: un incontro dal vivo ogni settimana, il giovedì sera su Zoom, e un seminario residenziale facoltativo. Per riconoscere gli automatismi con cui entriamo in relazione e costruire legami più liberi, con noi stessi, con chi amiamo, nel lavoro.
Programma, calendario e iscrizioni sono sul sito di Alessandro D'Orlando: alessandrodorlando.it/consapevolezza-relazionale
Chi c'è passato
“È stata un'esperienza che rifarei senza esitazione. Mi ha permesso di lavorare su me stessa e di migliorare la mia vita. Tra i compagni si è creato un clima di fiducia e sostegno reciproco, e la distanza geografica non conta. Oltre alla teoria, ci sono molti momenti pratici e riflessivi che trasformano davvero.”
Anna, allieva della Scuola di Consapevolezza Relazionale
“È molto più di un semplice corso di formazione: è un vero e proprio viaggio nella conoscenza dell'essere umano e, soprattutto, nella conoscenza di se stessi. […] Si impara a guardare dentro di sé, a riconoscere i propri schemi, a comprendere le proprie dinamiche e ad acquisire nuovi strumenti di consapevolezza. […] Ho seguito tutto online e sono rimasta entusiasta: anche attraverso uno schermo si riesce a entrare profondamente nei contenuti e a lasciarsi coinvolgere.”
Una studentessa della Scuola di Consapevolezza Relazionale (online)
Come funziona
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Videocorsi con pagamento unico e accesso per un anno; la prima lezione di ogni corso si guarda gratis
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In regalo con ogni videocorso: una lezione dal vivo della Scuola di Consapevolezza Relazionale e l'incontro mensile della Community, il terzo sabato sera su Zoom
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Gruppi dal vivo su Zoom: il lunedì sera per chi esce da una relazione tossica, il mercoledì sera il gruppo di psicoterapia
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Scuola di Consapevolezza Relazionale, per chi vuole un cammino annuale dal vivo: il giovedì sera su Zoom (programma e iscrizioni su alessandrodorlando.it)
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I videocorsi hanno finalità formative e divulgative e non sostituiscono la psicoterapia
Chi guida
Alessandro D'Orlando, psicoterapeuta della Gestalt (Albo Psicologi FVG n. 539), e i docenti ospiti
Alessandro D'Orlando
Psicoterapeuta, fondatore di Rebels Academy
Psicoterapeuta della Gestalt e specialista EMDR, consulente organizzativo e autore. Lavora con persone, gruppi e organizzazioni da oltre vent'anni, a Udine e online. Ha fondato Rebels Academy per rendere accessibili, in videocorsi brevi e pratici, gli strumenti che usa ogni giorno nel suo lavoro: per stare meglio con sé stessi, nelle relazioni e al lavoro.
Cinzia Vago
Dottoressa in Psicologia, insegnante di yoga e Rebirthing
Dottoressa in Psicologia (laurea triennale), insegnante di Hatha Yoga, di tecniche di pranayama e di respiro circolare. Conduce sessioni di Rebirthing Transpersonale e di Yoga classico, individuali e di gruppo, in presenza e online, e si occupa di yoga in gravidanza e per le neomamme. Dopo aver studiato meditazione e yoga in India e in Nepal, ha proseguito la formazione in Italia con il dott. Filippo Falzoni Gallerani e il dott. Alessandro D'Orlando. In Rebels Academy conduce con Alessandro il residenziale Eolos, dedicato al respiro, e il ritiro IK in Messico.