Il percorso, tappa per tappa

Il corpo è il primo posto in cui abitiamo: trattarlo bene cambia anche l'umore e i pensieri.

Come mangi, come respiri e come pensi alla tua salute si vedono ogni giorno, nell'energia che hai e in quella che ti manca.

1. Il corretto approccio mentale alla salute (gratuito)
Il punto di partenza: che cosa può fare la mente per la salute, e che cosa no. Vai al corso

2. Alimentazione consapevole
Un modo più attento di mangiare, senza dogmi e senza diete miracolose. Vai al corso

3. Depurazione del fegato grazie all'alimentazione energetica (gratuito)
Che cosa alleggerisce il fegato e che cosa lo affatica, secondo l'alimentazione energetica. Vai al corso

4. Microdosi in ambito medico e fitoterapico
Un'introduzione seria all'uso delle microdosi in medicina e fitoterapia. Vai al corso

5. Intelligenza emotiva e respiro
Il respiro come strumento quotidiano per regolare le emozioni, dal libro omonimo. Vai al corso

Se cerchi una pratica regolare, guarda anche il percorso Corpo, respiro, meditazione.

I videocorsi hanno finalità divulgative e non sostituiscono il parere del medico.

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